Com o passar dos anos, sabemos que a qualidade da pele se modifica. Ao completar 40, estas mudanças ficam ainda mais evidentes e se você não a hidratou corretamente nas últimas décadas e se expôs exageradamente ao sol sem filtro solar, adote um plano de emergência e comece a tomar estes cuidados agora. O mais indicado é procurar um dermatologista para identificar o seu tipo de pele e cosméticos mais adequados. Mas, enquanto isso, algumas dicas básicas já podem ajudá-la a tratar da pele com carinho. Os resultados serão visíveis em pouco tempo.
1) Aplique cremes hidratantes religiosamente no rosto e certifique-se de que eles tem filtro solar;
2) O retinol (vitamina A) é importante para a reconstrução das fibras de colágeno, proporcionando uma aparância mais firme à pele;
3) A vitamina C é um grande anti-oxidante. Cremes contendo vitamina C ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento, e a reduzir rugas leves e linhas de expressão;
4) A vitamina E tem poder antiinflamatório e deixa a pela mais macia;
Uma alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais, o uso de filtros solares de alto fator de proteção, exercícios regulares podem reverter qualquer quadro !
Não se esqueça de exercitar também o bom humor ! A felicidade é a maior amiga da beleza !
Aposte numa vida saudável e perceba a diferença !
Foto: divatododia.blogspot.com
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