Já perceberam qual é o estilo dos chapéus para este verão ? De palha estruturada ou Panamá, ele deve ser usado reto na cabeça. Ah...e guarde por um tempinho os chapéus estilo cowboy, de abas dobradas nas laterais. Eles estão meio out.

Fotos Gisele: site M de MULHER

ALIMENTOS ANTI-ENVELHECIMENTO

Adoro assistir às palestras do nutricionista Daniel Chreem, do centro de emagrecimento e mastigação VICTORIA, no Leblon (2274-8198). No encontro de ontem, no restaurante Felinni, recebemos dicas valiosas, que vou dividir aqui com vocês.

Já nos primeiros minutos, uma questão intrigou a todos:

cão - cresce até os 2 anos de idade - estimativa de vida de 12 a 14 anos

gato - cresce até os 2 ou 3 anos - estimativa de vida de 16 a 18 anos

cavalo - cresce até os 5 anos e meio - estimativa de vida de 30 anos

homem - cresce até os 18 ou 20 anos - estimativa de vida de 120 anos

Pela tabela acima, percebemos que para calcular a estimativa de vida multiplica-se a idade do crescimento por 6. Então, se é assim, a expectativa de vida do homem é de 120 anos. Mas porque não vivemos tanto assim ? A resposta é simples: poluição ambiental, stress, alimentação inadequada.

A partir daí, começa realmente a palestra com dicas dos alimentos poderosos para retardar o envelhecimento.

AZEITE - 2 colheres de sopa ao dia (in natura) combatem os radicais livres e previnem problemas cardiovasculares

IOGURTE - 2 copos por dia ajudam o bom funcionamento do intestino e são ótimos para o sistema imunológico

TOMATE - rico em licopeno, o ideal é ser consumido em forma de suco ou molho. Uma porção ao dia é suficiente para combater radicais livres e, para os homens, previne câncer de próstata

CENOURA - 2 colheres de sopa ao dia, crua ou no vapor, previne câncer de mama

ALHO - 2 dentes ao dia não muito fritos, espalhados pelos temperos dos alimentos, funcionam como antibiótico natural, previnem câncer de intestino e ainda ajuda a reduzir o colesterol e os triglicerídeos

CHÁ VERDE - 1 xícara ao dia previne câncer de estômago e ajuda na perda de peso. Não é indicado para hipertensos, pois acelera os batimentos cardíacos

LINHAÇA - 1 porção ao dia ajuda na perda de peso, pois aumenta a saciedade. Além disso, reduz o colesterol e previne contra doenças cardíacas

PEIXES GORDOS - diferente das carnes, os melhores peixes são os mais gordos (salmão, atum, cavalinha, sardinha). Consumidos cozidos, 1 a 2 vezes por semana, combatem a artereosclerose

BATATA YACON - 2 colheres de sopa ao dia, consumida crua, reduz a glicose

GENGIBRE - 1 pedacinho ao dia, é um termogênico natural (acelera o metabolismo) e previne contra náuseas e enjôos

AÇAI - 100ml ao dia são suficientes. Rico em ácidos graxos (ômegas 3, 6 e 9) e proteína densa, são ótimos para a pele, unhas e cabelos, além de ajudar a reduzir o colesterol LDL

Dica: Acaba de chegar ao mercado o Açaí em pó. O produto pode ser consumido como um

suco instantâneo ou em vitaminas de frutas e não perde nenhuma das vitaminas da fruta in

natura. Compras pelo http://www.suryaonine.com/

SOJA - 1 porção ao dia ajuda a melhorar os sintomas da TPM e da menopausa

CASTANHAS DO PARÁ - 2 ao dia melhoram o sistema imunológico e combatem radicais livres

NOVAS CORES

A COLORAMA acaba de lançar 7 novas cores de esmalte para a linha Única Camada. Aquarela Tropical é o nome da nova linha. Os tons vão dos rosas suaves ao violeta e amarelo pop-art. Amei o rosa romântico, com fundo acinzentado, opção chique para mulheres maduras.

E o melhor dessa história é que basta passar uma camada e o acabamento fica perfeito !

CALÇADÃO COM ESTILO

Como boa carioca que sou, adoro caminhar no calçadão nos finais de semana e curtir este tempinho fresco da primavera à beira-mar. Mas tenho que confessar que enquanto o super namorado se ocupa de seus dois cães, não resisto em observar o desfile de modas da orla, com seus erros e acertos.
Aí vai a primeira dica: passe longe das calças e tops estampados. Não é elegante ! Se a sua intenção é passar sofisticação, fuja das calças de cotton com estampa camuflada, floral ou qualquer outro desenho. Não é nem um pouco chique.
A opção elegante é apostar nas calças escuras (preto, cinza chumbo, vinho) e nas t-shirts lisas, sem desenhos. Se gosta de uma pitada de cor, escolha um tênis colorido ou um casaco canguru de cor forte. Vai alegrar o visual, sem perder a sofisticação.
Adoro as peças da Adidas e da Nike. A Renner tem uma seleção incrível, a preços bem compráveis. Mas se elas ainda estão fora do orçamento, existem ótimas opções de calças bailarina (compridas, justas na perna e com a boca reta) e leggings de cotton preto até na feirinha de Itaipava.

RÍMEL PARA CRESCER OS CÍLIOS

Outro dia, no consultório de uma cliente da área de beleza aqui da assessoria, Dra. Karine Bezerra, aprendi sobre os cosméticos com fator de crescimento. Como o próprio nome diz, estes produtos auxiliam no crescimento do tecido epitelial, dos fios de cabelo, enfim, podem ser utilizados com diversos fins. Sua fórmula contém substâncias, entre elas o hormônio do crescimento humano, capazes de estimular o próprio organismo a fabricar o tecido. Dra. Karine me contou, por exemplo, que o fator de crescimento para cílios foi decsoberto a partir do colírio para glaucoma. Percebeu-se que pacientes que utilizavam o colírio ficavam com os cílios mais longos.
A LOREAL acaba de colocar no mercado o Renewal Lash Serum, um tratamento para crescimento dos cílios, que deve ser aplicado duas vezes ao dia. Ele deve ser usado pela manhã e à noite como um primer por baixo do rímel. Já o Double Extension Serum é o novo rímel da marca para efeito de alongamento dos cílios.

BARROCO AND ROLL

Ainda resta um friozinho para tirar do armário as jaquetas, os leggings e as botas. Pegando carona nas apostas dos últimos desfiles de inverno internacionais, invista no look Barroco and Roll. Traduzindo: estilo barroco (com jacquards, veludos e rococós) + rebeldia rock and roll.
Sugestão de look 1: skinny preta ou jeans (de médio à dark) + camiseta podrinha (t-shirt de malha com aspecto detonadinho) + jaquetinha de jacquard + ankle boot + bolsa de alça de corrente
Sugestão de look 2: legging preto + camisete de renda + blazer de veludo (que cubra o bumbum, por favor !) + bota de cano alto + carteira de couro

Foto: whowhatwear.com

ENQUADRANDO

Decorar uma parede com vários quadros pequenos, que podem ser com gravuras ou com fotos pessoais (reveladas em preto e branco ficam um charme !) é uma super tendência de decoração.

Se você tem as fotos e as imagens, a minha dica é ir até a Tok Stock para comprar as molduras brancas para quadros, em diversos tamanhos. A loja tem os melhores preços do mercado, disparado. Prepare você mesma o passe-partout com um bonito papel branco ou off-white.

Foto: potterybarn_farm.com